Si crees que necesitas mayor rendimiento intelectual en tus oposiciones el contenido de este post puede ser de gran ayuda.
Cuando una persona se plantea preparar oposiciones, con la intención de aprobar en el menor tiempo posible, debe tener en cuenta todos los elementos que intervienen para tener un rendimiento óptimo.
El lugar de estudio, la visión, la luz, la silla de estudio, la alimentación, el descanso, la actividad física, el ocio, etc., son aspectos que hay que tener muy en cuenta.
Hoy vamos a tratar la alimentación, porque el esfuerzo intelectual continuado consume mucha energía y es necesario reponerla para evitar el agotamiento.
Ya he comentado en otros post que una persona opositora es una estudiante de alto rendimiento. Como cualquier deportista de alto rendimiento necesita una alimentación especial para alcanzar los resultados esperados.
Una alimentación equilibrada a base de verduras, hortalizas, pasta, carnes, pescados, frutas, leche, huevos, aceite de oliva, etc., nos puede proporcionar las vitaminas, minerales y demás elementos que necesitamos para mantener un esfuerzo intelectual normal.
Sin embargo, cuando tenemos que hacer un esfuerzo intelectual extraordinario para alcanzar un rendimiento elevado y continuado durante toda la preparación de oposiciones, necesitamos aportar al organismo las vitaminas, minerales y demás elementos que son consumidos en mayor medida por el cerebro.
Si has leído mi historia como opositor te puedes imaginar el esfuerzo que tuve que hacer para aprobar en 10 meses. Sin embargo, al haber practicado varios deportes como aficionado, con algún éxito pude saber lo importante que es la alimentación.
Por ese motivo, cuando empecé a preparar oposiciones busqué información y encontré un producto natural (jalea real) que me acompañó durante toda la preparación y me aportó la energía necesaria para que mi cerebro funcionara a pleno rendimiento.
Lo realmente importante es que a pesar de la enorme cantidad de productos energéticos que hay en el mercado la jalea real sigue siguiendo un producto natural muy valorado.
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Tabla de contenidos
Productos que mejoran el rendimiento intelectual.
En este apartado se van a describir varios productos con sus componentes y los beneficios que aportan.
“APISÉRUM intelecto”
Es un producto indicado en adultos y niños mayores de 14 años. Tomar 1 cápsula o un vial al día por la mañana en ayunas.
Para la duración del tratamiento, posibles efectos secundarios y demás se recomienda leer las indicaciones del fabricante.
¿Qué contiene?
- Jalea real (2% de HDA). El HDA de la jalea real (ácido 10-hidroxidecenoico) indica la calidad del producto. La recomendación que dan los expertos es que esté entre el 1,8 y el 2%.
- 7 vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12). La vitamina B en general es esencial para el buen funcionamiento del cerebro.
- Aminoácidos.
- Ginkgo Biloba. Ha demostrado ser eficaz para mejorar la memoria, la atención o la agilidad mental, entre otras.
La jalea real contiene a su vez, agua, azúcares, proteínas, lípidos, vitaminas, aminoácidos y minerales como hierro, calcio, sodio, manganeso, cobre, potasio y zinc.
¿Qué beneficios aporta?
- Mejora el rendimiento físico y mental.
- Ayuda a mantener la capacidad de aprendizaje.
- Favorece la memoria.
- Aumenta la autoestima y provoca sensación de bienestar.
- Aumenta las defensas del organismo.
Este producto no hace milagros pero te ayudará si tienes un fuerte compromiso con la oposición y una firme voluntad de aprobar. Yo lo recomiendo porque me dio muy buen resultado.
APISÉRUM intelecto se presenta en cápsulas y viales.
Berocca® Boost efervescente 30comp
Es un complemento alimenticio en comprimidos efervescentes con sabor naranja, aunque también están disponibles en frutos rojos y mango.
Está indicado para adultos a partir de los 18 años, y se debe tomar 1 comprimido al día disuelto en un vaso de agua)
Para la duración del tratamiento, posibles efectos secundarios y demás se recomienda leer las indicaciones del fabricante.
¿Qué contiene?
- Vitaminas del grupo B y C.
- Minerales esenciales, como Magnesio, Calcio y Zinc.
- Guaraná. Tiene vitaminas B1, B2, B3 y B6.
- Cafeína.
¿Qué beneficios aporta?
- Favorece el rendimiento intelectual y mental, reduciendo la fatiga y el estrés en momentos de sobresfuerzo.
- Mejora la concentración, la atención y la memoria.
- Favorece el aprendizaje.
- Efecto boost energizante, gracias al guaraná. La cafeína aumenta el estado de alerta y reduce la somnolencia.
Fortalece el sistema óseo gracias al calcio, regula el tono muscular debido al magnesio y contiene zinc, que contribuye a la función cognitiva normal. ¡Perfectos para deportistas, estudiantes y profesionales!
Multicentrum Plus.
Complemento Alimenticio para adultos a partir de 18 años. 1 comprimido al día con un vaso de agua.
Para la duración del tratamiento, posibles efectos secundarios y demás se recomienda leer las indicaciones del fabricante.
¿Qué contiene?
- 13 Vitaminas (A, B, C, D, E, K, entre otras).
- 8 Minerales (calcio, hierro o zinc, entre otros).
- Ginseng.
- Ginkgo Biloba.
¿Qué beneficios aporta?
- Contribuye a mejorar el rendimiento físico y mental.
- El extracto de Ginseng aumenta la resistencia física.
- El extracto de Ginkgo Biloba ayuda al mantenimiento de la memoria y al desarrollo de las funciones cognitivas.
Multicentrum es la marca mejor valorada por los consumidores de multivitamínicos en España (1) y el multivitamínico más estudiado (2) y más vendido del mundo (3)
Sin gluten, sin lactosa, sin azúcar y sin fructosa; con gelatina animal
Para adultos, 30 comprimidos.
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Hasta el próximo encuentro.
Un abrazo.
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Estudié Derecho en la Complutense. Aprobé oposiciones del Subgrupo A1 en la Administración del Estado. Me dediqué a la preparación de opositores durante 20 años, he formado parte de un tribunal de oposiciones y soy el fundador de este blog.
El objetivo que busco es poner a disposición de estudiantes como tú, que quieran empezar a opositar o que ya estén opositando, toda la experiencia que he adquirido como opositor, como preparador y como miembro de un tribunal de oposiciones para ayudarte a alcanzar, lo antes posible, tu sueño de conseguir el empleo deseado.
A través de este blog quiero concienciarte del esfuerzo que debes hacer para aprobar, ayudarte a desarrollar todo tu potencial y motivarte para conseguir tu objetivo.
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