¿Necesitas mayor rendimiento intelectual en tus oposiciones?

El consumo elevado de energía durante la preparación de oposiciones hace necesaria una alimentación adecuada para evitar la aparición de síntomas de agotamiento.

Escrito por Jaime Mateo Velasco

El 11 agosto 2020
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Cuando una persona se plantea preparar oposiciones, con la clara intención de aprobar en el menor tiempo posible, debe tener en cuenta todos los elementos que intervienen para alcanzar y mantener el rendimiento óptimo durante la preparación, tales como el lugar de estudio, la visión, la luz, la silla de estudio, la alimentación, el descanso, la actividad física, el ocio, etc.

Hoy vamos a tratar la alimentación, porque el esfuerzo intelectual continuado consume mucha energía y es necesario reponerla para evitar la aparición de síntomas de agotamiento.

Ya he comentado en otros post que una persona opositora es una estudiante de alto rendimiento y como cualquier deportista de alto rendimiento necesita una alimentación especial que le aporte toda la energía necesaria para alcanzar los resultados deseados.

Una alimentación equilibrada a base de verduras, hortalizas, pasta, carnes, pescados, frutas, leche, huevos, aceite de oliva, etc., nos puede proporcionar las vitaminas, minerales y demás elementos que necesitamos para mantener un esfuerzo intelectual normal.

Sin embargo, cuando tenemos que hacer un esfuerzo intelectual extraordinario para alcanzar un rendimiento elevado y continuado durante toda la preparación de oposiciones, necesitamos aportar al organismo las vitaminas, minerales y demás elementos que son consumidos en mayor medida por el cerebro.

Si has leído mi historia como opositor te puedes imaginar el esfuerzo que tuve que hacer para aprobar en 10 meses. Sin embargo, al haber practicado varios deportes como aficionado, con algún éxito pude saber lo importante que es la alimentación.

Por ese motivo, cuando empecé a preparar oposiciones busqué información y encontré un producto natural (jalea real) de la marca “APISÉRUM” que me acompañó durante toda la preparación y me aportó la energía necesaria para que mi cerebro funcionara a pleno rendimiento.

Lo realmente importante es que a pesar de la enorme cantidad de productos energéticos que hay en el mercado la jalea real sigue siguiendo un producto natural muy valorado. A lo largo de mi vida profesional he seguido recurriendo a ella cuando tenía que realizar algún esfuerzo extra.

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Productos que ayudan a mejorar el rendimiento intelectual.

“APISÉRUM intelecto”

Es un producto indicado en adultos y niños mayores de 14 años. Tomar 1 cápsula o un vial al día por la mañana en ayunas.

Para la duración del tratamiento, posibles efectos secundarios y demás se recomienda leer las indicaciones del fabricante.

¿Qué contiene?

  • Jalea real (2% de HDA). El HDA de la jalea real (ácido 10-hidroxidecenoico) indica la calidad del producto. La recomendación que dan los expertos es que esté entre el 1,8 y el 2%.
  • 7 vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B9 y B12). La vitamina B en general es esencial para el buen funcionamiento del cerebro.
  • Aminoácidos.
  • Ginkgo Biloba. Ha demostrado ser eficaz para mejorar la memoria, la atención o la agilidad mental, entre otras.

La jalea real contiene a su vez, agua, azúcares, proteínas, lípidos, vitaminas, aminoácidos y minerales como hierro, calcio, sodio, manganeso, cobre, potasio y zinc.

¿Qué beneficios aporta?

  • Mejora el rendimiento físico y mental.
  • Ayuda a mantener la capacidad de aprendizaje.
  • Favorece la memoria.
  • Aumenta la autoestima y provoca sensación de bienestar.
  • Aumenta las defensas del organismo.

Este producto no hace milagros pero te ayudará si tienes un fuerte compromiso con la oposición y una firme voluntad de aprobar. Yo lo recomiendo porque me dio muy buen resultado.

APISÉRUM intelecto se presenta en cápsulas y viales.

Berocca® Boost efervescente 30comp

Es un complemento alimenticio en comprimidos efervescentes con sabor naranja, aunque también están disponibles en frutos rojos y mango.

Está indicado para adultos a partir de los 18 años, y se debe tomar 1 comprimido al día disuelto en un vaso de agua)

Para la duración del tratamiento, posibles efectos secundarios y demás se recomienda leer las indicaciones del fabricante.

¿Qué contiene?

  • Vitaminas del grupo B y C.
  • Minerales esenciales, como Magnesio, Calcio y Zinc.
  • Guaraná. Tiene vitaminas B1, B2, B3 y B6.
  • Cafeína.

¿Qué beneficios aporta?

  • Favorece el rendimiento intelectual y mental, reduciendo la fatiga y el estrés en momentos de sobresfuerzo.
  • Mejora la concentración, la atención y la memoria.
  • Favorece el aprendizaje.
  • Efecto boost energizante, gracias al guaraná. La cafeína aumenta el estado de alerta y reduce la somnolencia.

Fortalece el sistema óseo gracias al calcio, regula el tono muscular debido al magnesio y contiene zinc, que contribuye a la función cognitiva normal. ¡Perfectos para deportistas, estudiantes y profesionales!

Multicentrum Plus.

Complemento Alimenticio para adultos a partir de 18 años. 1 comprimido al día con un vaso de agua.

Para la duración del tratamiento, posibles efectos secundarios y demás se recomienda leer las indicaciones del fabricante.

¿Qué contiene?

  • 13 Vitaminas (A, B, C, D, E, K, entre otras).
  • 8 Minerales (calcio, hierro o zinc, entre otros).
  • Ginseng.
  • Ginkgo Biloba.

¿Qué beneficios aporta?

  • Contribuye a mejorar el rendimiento físico y mental.
  • El extracto de Ginseng aumenta la resistencia física.
  • El extracto de Ginkgo Biloba ayuda al mantenimiento de la memoria y al desarrollo de las funciones cognitivas.

Multicentrum es la marca mejor valorada por los consumidores de multivitamínicos en España (1) y el multivitamínico más estudiado (2) y más vendido del mundo (3)

Sin gluten, sin lactosa, sin azúcar y sin fructosa; con gelatina animal

Para adultos, 30 comprimidos.

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Hasta el próximo encuentro.

Un abrazo.

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