Sillas cómodas para estudiar oposiciones.

Una silla cómoda y funcional es un elemento imprescindible para optimizar el rendimiento de estudio durante la preparación de oposiciones.

Escrito por Jaime Mateo Velasco

El 5 agosto 2020
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Para preparar bien las oposiciones hay que estudiar muchas horas diarias durante varios años. Cada opositor/a estudia los temas de la manera que le resulta más cómoda y eficaz. No obstante, la gran mayoría estudia sentada en una silla con los temas sobre una mesa.

Si queremos optimizar el rendimiento de estudio es necesario que nada nos moleste y nos distraiga. En este sentido hay que decir que la silla es algo más que un mueble para apoyarnos.

La silla es un elemento esencial para el opositor porque necesita comodidad y funcionalidad para realizar bien su trabajo.

Si la silla no es cómoda o no protege la espalda perderemos la concentración, acabaremos levantándonos más veces de las necesarias y nuestro rendimiento de estudio será muy bajo. Además corremos el riesgo de lesionarnos la espalda.

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¿Qué sillas son las más aconsejables?

Una silla para estudiar debe tener una buena estructura y espuma de alta densidad.

Al margen de los gustos de cada persona (color, tamaño, etc.) hay elementos que pueden influir en la comodidad y en la funcionalidad, como son los siguientes:

El respaldo.

La espalda es la zona más sensible cuando estamos sentados. Si no estamos bien sentados o no tenemos un buen respaldo la sensación de incomodidad es tan molesta que nos desconcentramos completamente y tenemos que levantarnos.

Lo mejor es mantenerla recta para descargar el peso sobre la curvatura de la columna. Sin embargo, hay una tendencia natural a arquear la zona lumbar hacia fuera y para contrarrestarla usamos respaldos adaptados a la forma de la columna vertebral.

La malla transpirable o el acolchado dependerá de la persona y de las condiciones ambientales.

El asiento.

El asiento debe ser firme y confortable porque en él descansan las caderas con todo el peso de la parte superior del cuerpo. Es conveniente que la parte delantera del asiento esté curvada hacia abajo para facilitar la circulación sanguínea de las piernas.

También es conveniente que los pies estén bien apoyados en el suelo y que las rodillas se mantengan por debajo de las caderas para lo cual la altura del asiento debe ser regulable.

Las patas.

Dependiendo de la funcionalidad que se necesite será más o menos aconsejable el uso de sillas con 4 patas o el uso de sillas giratorias que además tengan ruedas para facilitar el desplazamiento. Estas últimas son mucho más cómodas y funcionales en general.

Los reposabrazos.

Han de ser firmes y regulables a las características físicas de cada persona. Nos van a ayudar a descargar la espalda y los hombros sin necesidad de interrumpir el estudio. Es importante que estén al mismo nivel que la mesa.

Modelos:

IntimaTe WM Heart Silla de Oficina giratoria con Respaldo Alto, ergonómica, inclinación, reposabrazos Plegables, Color Negro N03C

Stinger Woxter Station Alien V2.0 Red – Silla Gaming (Eje de Acero, Levantamiento (Gas Pistón Clase 4), Ergonómica, Reposabrazos Acolchados, Altura Ajustable, Ruedas antiarañazos y Cojín Lumbar

La silla de diseño Racing, Stinger Station Alien está creada para que disfrutes al máximo de una experiencia envolvente y confortable en tus largas e intensas sesiones de juegos y también en tus jornadas de trabajo o estudios.

SONGMICS OBN86BK Silla giratoria de Oficina Silla de Escritorio de Malla con reposacabezas Mecanismo sincronizad y Altura Ajustable Negro

KLIM™ K300 Office Chair – Silla de Oficina ergonómica con reposacabezas + Cojín y Tela Suaves + hasta 135 kg + Silla de Escritorio con Ruedas para Oficina y casa + 5 años de garantía + Nueva 2020

Silla de oficina, MFAVOUR Silla Ergonómica con reposacabezas/apoyabrazos ajustables y soporte lumbar, una mejor protección de la columna para personas sedentarias, Carga máx. 150kg/330lb

Racing Silla Gamer, IntimaTe WM Heart Silla Gaming de Ergonómica, Silla con Reposacabeza Apoyo y Cojín Lumbar, Cuero Sintético PU, para Los Jugadores de PC Gamer (Azul)

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Hasta el próximo encuentro.

Un abrazo.

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